Monday, September 01, 2025 06:58:29 PM
चांगली झोप लागण्यासाठी रात्रीचे जेवण झोपण्याच्या 2 ते 3 तास आधी घ्यावे. यामुळे जेवण पचण्यासाठी पुरेसा वेळ मिळतो आणि झोप शांत लागते.
Amrita Joshi
2025-08-27 21:47:26
दिन
घन्टा
मिनेट